Servicii

Psihoterapia individuală este un proces profund de autocunoaștere, reflecție, înțelegere și transformare personală, în care sensurile inconștiente ale suferinței tale pot fi aduse la lumină. Într-un spațiu sigur, empatic și lipsit de judecată, te sprijin să explorezi conflictele interioare, tiparele relaționale și dinamica afectivă care îți modelează experiența de viață.

Împreună, vom construi un cadru în care situațiile tale de viață pot fi elaborate și înțelese în profunzime, iar resursele tale interne pot fi reconectate și consolidate. Vom urmări atât înțelegerea cauzelor suferinței sau a problemelor tale, cât și accesarea resurselor care pot susține un proces de schimbare.

Prin această călătorie interioară, poți dezvolta o mai mare flexibilitate mentală, abilități de autoreglare emoțională și comportamentală, precum și o relație mai autentică cu tine și cu ceilalți. Psihoterapia devine astfel o formă de reconectare cu sine și o cale spre o viață trăită cu mai mult sens, claritate și prezență.

Scopul psihoterapiei de cuplu este de a susține partenerii în procesul de (re)descoperire reciprocă, în înțelegerea dificultăților relaționale și în construirea unui spațiu comun de siguranță, autenticitate și comunicare.

Terapia oferă cadrul necesar pentru a explora dinamici inconștiente, tipare repetitive de relaționare, emoții blocate și nevoi neexprimate. Prin acest proces, partenerii învață să își recunoască și să își exprime mai clar propriile trăiri, să asculte și să înțeleagă limbajul emoțional al celuilalt, să repare rupturile afective și să creeze un nou mod mai conștient și mai empatic de a fi împreună.

Fiecare cuplu este întâmpinat cu respect, deschidere și fără judecată, indiferent de dinamica sa relațională. Este un drum care presupune curaj, vulnerabilitate și implicare, dar care poate transforma relația într-un spațiu viu, sigur și capabil de creștere emoțională.

Evaluarea psihologică este un proces structurat de înțelegere a funcționării tale emoționale, cognitive și comportamentale, care te poate ajuta să obții o perspectivă clară asupra propriilor dificultăți, resurse și nevoi. Este un proces în care ne concentrăm pe explorare, nu pe etichetare. Evaluarea psihologică poate fi utilă într-o gamă largă de contexte:

• când te confrunți cu stări confuze, greu de gestionat sau cu simptome precum anxietate, tristețe, oboseală accentuată, iritabilitate sau tulburări de somn,

• când ai nevoie de claritate personală,

• înainte de a începe o psihoterapie,

• sau ca serviciu independent, fără a presupune continuarea cu un demers terapeutic.

Procesul de evaluare include:

• anamneză și interviu clinic

• aplicarea de chestionare și teste psihologice

• redactarea unui raport psihologic personalizat

Evaluarea se desfășoară în cadrul a trei ședințe distincte:

Ședința 1 – Interviul clinic: se obțin informații relevante despre istoricul de viață, statutul profesional, familial, social și relațional, experiențele marcante, simptome etc.

Ședința a 2-a – Testare psihologică: se aplică teste și chestionare relevante, adaptate nevoilor și temelor discutate.

Ședința a 3-a – Feedback și raport: se oferă feedback asupra rezultatelor evaluării, discutăm împreună concluziile și pașii următori. Se înmânează un raport psihologic complet redactat, care poate fi păstrat sau folosit în diverse contexte (dacă este cazul).

Poți solicita o evaluare psihologică:

• ca parte dintr-un proces de autocunoaștere,

• pentru diagnostic clinic (în colaborare cu un medic psihiatru),
• sau ca etapă premergătoare unui demers terapeutic, dacă alegi acest drum ulterior.

Stresul resimțit la nivel individual se propagă în echipe și influențează întreaga cultură organizațională. Starea de bine a angajaților este profund legată de succesul și sustenabilitatea unei companii. O echipă echilibrată emoțional este mai implicată, mai rezilientă și mai deschisă către colaborare și inovație.

În acest context, ofer sprijin organizațiilor prin:

• evaluarea stării emoționale a angajaților

• intervenții personalizate de sprijin psihologic, psihoterapie și dezvoltare personală

• ateliere și consultanță privind sănătatea mintală la locul de muncă

Aceste servicii sunt adaptate specificului fiecărei organizații și au ca scop creșterea sănătății psihologice, coeziunii echipei și a calității relațiilor profesionale.

Universități

Companii

Pot oferi:

• sesiuni individuale și intervenții adaptate pentru angajați români sau internaționali, inclusiv pentru cei care se adaptează la un nou context de viață și muncă,
• workshop-uri pentru echipe multiculturale și pentru prevenirea și gestionarea stresului profesional.

Toate serviciile pot fi oferite în limba română sau engleză, în funcție de nevoile organizației.

Pentru mai multe informații sau pentru a discuta o posibilă colaborare, puteți completa formularul dedicat sau mă puteți contacta prin email.

psh.carmen.radu@gmail.com

+40 799 737 766

Bvd. Mircea Vodă nr. 44, zona Timpuri Noi, sector 3, București